Eilen oli esimerkillisen hilpeä päivä elämäni reaaliaikaisessa realityssä. Aamulla kävin muutaman tunnin "ravitsemus, liikunta ja kansanterveys"-luennolla ja siihen se opiskelu eiliseltä sitten jäi. Naistutkimuksen viimeinen tehtävä (ja sitten on se feministinen hysteria on ohi, halleluja!) pitää palauttaa sunnuntaina. Se siis tehdään sunnuntaina, koska kalenteri on ihan täyteen buukattu kaikesta ihanuudesta ennen sitä.
Kahdeksitoista Jameralle töihin. Oli aivan tosi hauskaa olla töissä. Sain vastata asiakaspalvelunumeroon ja puhua ”ystävällinen asiakaspalvelija”-puhelinäänellä (vähän niinku larppaamista). Välillä tuntuu että osaan tehdä jotain, välillä taas että olen ihan vajukki. No, positiivisella asenteella ja hyvällä sykkeellä eteenpäin. Teen parhaani, mikä on erittäin hyvä, ellei täydellinen.
Kahvi on uusi lempimakuni. Kahvikarkit, nam. Ja sellaiset, joissa on tumman suklaakuoren sisällä kahvilikööriä… mmm. Yleensä tavallinen kahvi juomana on pahaa, paitsi kahviloissa, joissa tilaan vahvan cafe latten eli latte tuplaespressolla. Töissä olen nauttinut Frezza Javaa, se on oivallinen, helposti mukaan otettava.
Vartin yli seitsemän alkoi bodybalance, siihen perään bodypump. Kun on täysillä menty niin ei missään nimessä ruveta lopussa jarruttelemaan! Uusi bodybalance on maaginen, musiikit ovat korvia hivelevät. Tasapainokappaleen balettimaiset liikkeet ovat ihan hurmaavia. Uusi pumppi on loistava vanhoine biiseineen. Huippua kun ojentajakappaleessa tehdään kickbackeja, ja rintakappale on pelkkää penkkipunnerrusta eikä mitään kikkailua. Hassua kuulla kappaleet tunnilla, kun niitä on kotona jo kuunnellut melko tovin... Ensi viikolle luvattiin myös uutta bodycombattia, joka ei myöskään voi olla kovin huono. On niin hyvä vetäjä että siitä tulee ihan täydellinen paketti.
Illan Alias-jakso ”Nightingale” oli aivan huikaisevan hyvä. Se oli ensimmäinen jakso neloskaudelta, jota en ollut nähnyt etukäteen tietokoneelta (vaikka totta kai se minulla on tuolla ulkoisella kovolla koko muun kauden kanssa… mutta pitää yrittää säilyttää jännitys!). Kyllä ne osaa, perhana. Eipä sitä tarvi paljon muuta katsoa kuin yhtä laatusarjaa.
Ja tähän perään nämä tracklistit tärkeimmistä:
BodyBalance 31
1 Make Things Right - Lemon Jelly
2 Release - Afro Celt Sound System feat. Sinead O'Connor
3 As - George Michael & Mary J. Blige
4 Love Should - Moby
5 Take My Breath Away - Jessica Simpson
6 Crazy - Seal
7 Counting Down The Days - Natalie Imbruglia
8 Feeling Good - Nina Simone
9 Push - Sarah McLachlan
10 35 Minutes - Moby
11 Fight Day - Thomas Newman
BodyCombat 26 (December 2005)
1 (Something Inside) So Strong - Rochelle
Kingston Town - 89ers
2 Guitar Damage (Short Clubb Mixx) - Nick Skitz
3 Scream - Billy Idol
4 Bagpipes (Club Mix) - DJ Krid P
5 I'm So Excited - Maximum
6 Fighter - KopyKatz
7 Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix) - CJ Crew feat. Christian D.
8 Night Life (Dougal & Gammer Remix) - Hixxy
9 Pump It - The Black Eyed Peas
10 I'll Stand By You - Girls Aloud
Bonus: Do They Know It's Christmas - Band Aid
BodyPump 56
1 I Believe (Give A Little Bit...) - Joana Zimmer
2 Voodoo Child (12" Mix) - Rogue Traders
3 She Drives Me Crazy - Fine Yound Cannibals
4 Why (Club Mix) - DJ Sammy
5 The Biz 'Satisfaction' (Isak Original Mix) - Benny Benassi
6 Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) - C+C Music Factory
7 Wonderful Life (Dance Version) - Tina Cousins
8 I Like The Way - BodyRockers
9 Do You Really Want To Hurt Me - Blue Lagoon
10 Angels - Robbie Williams
Bonus: Spirit In The Sky - Gareth Gates
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Moikka! Kyselisin vähän sun bodypump-harjoituksesta.. ihan huvin vuoksi vaan, kun on hiljaisempi tuokio sorvilla..:)
mikä on mieliliikkeesi ? Ja paljonko laitat painoja eri liikkeisiin ( kyykky, rinta, hauis, ojentaja, selkä jne..)
Eipä tartte vastailla, jos et halua, toivottelen hyvää viikonloppua!
( ps. itse tykkään eniten kyykystä.. vaikka se on tavallaan myös raskain..myös rinta on aika oivallinen..)Pump rules!!
Lähetä kommentti